こんにちは！トレーナーの西田です。
今回紹介するのは、セブンで買える「鳥の炭火焼」です。脂質は少し入っていますが、たんぱく質がけっこう摂れます！
商品はこちら。
１包装あたり
カロリー １６７kcal
たんぱく質 ２５.８g
脂質 ７.１g
糖質 ０.１g
たんぱく質がかなり摂れますね！ゆずごしょうも付いていて、美味しいです！
脂質はぼちぼち入っていますが、たんぱく質が２５g摂れればそれくらいの脂質も問題ないでしょう。
この商品もダイエット中にはかなりお世話になっていました！おすすめです。
