トレーナー 西田　善晴– Author –

こんにちは！西田です。 今回紹介するのは、セブンの鶏ちゃんこ鍋です。 商品はこちらです。 [box02 title="鶏ちゃんこ鍋"] カロリー　１８９kcal たんぱく質　２２.７g...

こんにちは！西田です。 今回紹介するのは、セブンのレバーたっぷりレバニラです。 商品はこちらです。 [box02 title="レバーたっぷりレバニラ"] カロリー　３２２kcal ...

こんにちは！西田です。 今回紹介するのは、日清のごろっとグラノーラ【糖質６０％オフ】です。 この商品はお客さんが食べているのを見て、試してみました。 僕はグラノ...

こんにちは！西田です。 今回はセブンのほっけの塩焼きを紹介したいと思います。 商品はこちらです。 [box02 title="ほっけの塩焼き（骨・皮を除く）"] カロリー　１３...

こんにちは！西田です。 今回紹介する商品は、セブンのたんぱく質が摂れるよだれ鶏です。 商品はこちらです。 [box02 title="たんぱく質が摂れる"] カロリー　２６４kca...

こんにちは！西田です。 今回は、セブンのごりっと鶏なんこつを紹介したいと思います。 商品はこちらです。 [box02 title="ごりっと鶏なんこつ　８０g"] カロリー　８５...

こんにちは！西田です。 今回はプロテインバーのカニカマバージョン、カニカマバーを紹介したいと思います。 商品はこちらです。 [box02 title="カニカマバー"] カロリ...

こんにちは！西田です。 今回は、みんな大好き１本満足バーから新しくストロベリー味が出ましたので紹介します。 商品はこちらです。 [box02 title="１本満足バーストロ...

こんにちは！西田です。 今回は、カッテージチーズとオイコスを使って作るチーズケーキ風のスイーツを紹介したいと思います。 僕は何度か作って食べましたが、めちゃ美...

こんにちは！西田です。 今日はいつも僕がしている作りだめを紹介したいと思います。 まずは鶏胸肉とタッパーを準備します。   鶏胸肉を小さめに切ります。小さく...