こんにちは！トレーナーの西田です。
今日紹介するのは、チーカマです！知らない方が多いのですが、チーカマは意外にダイエットに良いです。美味しいですしね！
１本あたり
カロリー ３９kcal
たんぱく質 ３.４g
脂質 １.２g
糖質 ３.６g
メーカーによって多少栄養価が変わってくるので、一応栄養成分を確認するようにしてください。コンビニで買えるチーカマは、ほぼ問題ないです！
ダイエット時の間食にもってこいですよ！うちのお客さんでも、けっこう使っている方多いです。おすすめです！
美味しくて栄養価も良い！チーカマをご紹介
