こんにちは！トレーナーの西田です。
今日は、プロテインドリンクを紹介したいと思います。ハレオというメーカーのブルードラゴンという商品です。ネーミングはあれですね、、、
皆さんがイメージしているプロテインは正確に言うと「プロテインパウダー」というものになります。粉ですね。
それ以外にも、「プロテインドリンク」というものもあります。あらかじめドリンクになっているタイプのプロテインです。
メリットとしては、持ち運びしやすいかったり、保存がききます。プロテインパウダーは基本的にシェイクしたらすぐに飲まないといけないですし、シェイクする手間もかかります。
商品はこちらです！
一本あたり
カロリー １２７kcal
たんぱく質 ２０g
脂質 ４.４g
糖質 １.８g
栄養価もかなりいいですね！脂質は少し入っていますが、他のプロテインドリンクと比べて糖質が少ないのが特徴です。
味はシェイクみたいな感じで、結構美味しいです。
外出先でプロテインを飲みたいけど、プロテインをシェイクできない！というときにはプロテインドリンクがオススメですよ〜
