こんにちは！
今回紹介するのは、ローソンで買える「大盛りチーズグラタン」です。
商品はこちらです👇👇
大盛りチーズグラタン
1食（340g）あたり340kcal
たんぱく質 11.2g
脂質 10.5g
炭水化物 48.6g
タイトルを見て、ダイエット中にグラタンなんて食べれないでしょ😇と思われた方もいたのでは…
そう思いますよね😂
私もこの商品を知った時「…ん？」となりました。笑
グラタンって物によっては1食で脂質20gを超えたりする物もありますよね🙄
こちらのグラタンは脂質は控えめなんですが、味も劣っておらず、チーズを楽しみながら
食べることができました🧀
ただ、この商品を1食で考えるならタンパク質が足りず、糖質、脂質はこれ以上は摂りたくないので
タンパク質が取れるサラダやスープと一緒に食べるとバランスが良くなります。
ローソンの冷凍コーナーにあります！気になられた方はチェックしてみてください🙌
