こんにちは！西田です。
今回紹介するのは、セブンで買えるさんまの蒲焼の缶詰です。以前一度紹介したことがあるのですが、PFCバランスが少し良くなっていたので再度紹介します。
商品はこちらです。
[box02 title=”さんまの蒲焼”]
カロリー １５８kcal
タンパク質 １７.９g
脂質 ６.７g
糖質 ６.４g
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基本的にさんまは脂質が多い魚ですが、この商品はけっこう脂質が抑えられています。かと言って脂質が少なすぎないので、美味しく食べることができます。
缶詰なので買いだめもしやすいですし、オススメです。
