おかず系

サラダチキンだけで簡単調理シリーズ

こんにちは!トレーナーの西田です。今回紹介するのは、ローソンで買えるサラダチキンだけで簡単調理シリーズです。

商品はこちら。

参鶏湯

カロリー 64kcal
たんぱく質 1.6g
脂質 2.1g
糖質 9.7g

カレースープ

カロリー 119kcal
たんぱく質 2.3g
脂質 4.8g
糖質 16.8g

クリームシチューの素

カロリー 135kcal
たんぱく質 1.7g
脂質 7.4g
糖質 15.4g

以前もセブンイレブンで売ってある同じような商品を紹介しましたが、今回はローソンで買いました。

この商品とサラダチキンだけで簡単に作れます。全て食べましたが、どれも美味しかったです!個人的には参鶏湯が一番好きですね。

PFCバランス的には参鶏湯が一番良くて、クリームシチューは脂質は糖質が少し多めですので気をつけましょう!

サラダチキンに飽きた方にはオススメの商品です。