こんにちは！トレーナーの西田です。今回紹介するのは、ローソンで買えるサラダチキンだけで簡単調理シリーズです。
商品はこちら。
[box02 title=”参鶏湯”]
カロリー ６４kcal
たんぱく質 １.６g
脂質 ２.１g
糖質 ９.７g
[/box02]
[box02 title=”カレースープ”]
カロリー １１９kcal
たんぱく質 ２.３g
脂質 ４.８g
糖質 １６.８g
[/box02]
[box02 title=”クリームシチューの素”]
カロリー １３５kcal
たんぱく質 １.７g
脂質 ７.４g
糖質 １５.４g
[/box02]
以前もセブンイレブンで売ってある同じような商品を紹介しましたが、今回はローソンで買いました。
この商品とサラダチキンだけで簡単に作れます。全て食べましたが、どれも美味しかったです！個人的には参鶏湯が一番好きですね。
PFCバランス的には参鶏湯が一番良くて、クリームシチューは脂質は糖質が少し多めですので気をつけましょう！
サラダチキンに飽きた方にはオススメの商品です。
