おかず系

セブンで買える、おだし染みるおでん

こんにちは!トレーナーの西田です。今回紹介するのは、セブンで買える「おだし染みるおでん」です。

商品はこちらです。

おだし染みるおでん

カロリー 166kcal
たんぱく質 13.4g
脂質 5.3g
糖質 14.9g

まずはPFCバランスがかなり良いですね!

おでんの内容としては、

  • 厚切り大根
  • 玉子
  • さつま揚げ
  • 焼きちくわ
  • こんぶ
  • 豆腐揚げボール
  • こんにゃく
  • きんぴらの三角揚げ

です。量もけっこうあります。

大根にもおだしが染みていて美味しかったです!おすすめです〜