こんにちは！トレーナーの西田です。今回紹介するのは、セブンで買える「おだし染みるおでん」です。
商品はこちらです。
[box02 title=”おだし染みるおでん”]
カロリー １６６kcal
たんぱく質 １３.４g
脂質 ５.３g
糖質 １４.９g
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まずはPFCバランスがかなり良いですね！
おでんの内容としては、
- 厚切り大根
- 玉子
- さつま揚げ
- 焼きちくわ
- こんぶ
- 豆腐揚げボール
- こんにゃく
- きんぴらの三角揚げ
です。量もけっこうあります。
大根にもおだしが染みていて美味しかったです！おすすめです〜
