こんにちは！トレーナーの西田です。
今回は、夏のダイエットにピッタリの「ガリガリ君」を紹介したいと思います。ガリガリ君は有名なので、知らない方はいないと思います！
商品はこちらです。
カロリー ６９kcal
たんぱく質 ０g
脂質 ０g
糖質 １８.１g
なんと、脂質は０g！糖質はちょっと多いですが、その分脂質は少ないです。カロリーも６９lcalですので、かなり低いですね！
アイスにも種類が色々ありますが、「氷菓」という種類のアイスは脂質が少ないので、ダイエット中でもけっこう食べれたりします。
他にもダイエット中でも食べれそうなアイスを探してみてくださいね！
