こんにちは！トレーナーの西田です。
今日は、脂質が少なくてコンビニで手軽に買えるプロテインバーをご紹介したいと思います。
それは、ウィダーのプロテインバーグラノーラ味です！
カロリー １０８kcal
たんぱく質 １０.５g
脂質 ０.７g
糖質 １４.８g
栄養素的には、たんぱく質が少し摂れて脂質はかなり少ないですが、糖質はある程度ありますね。
糖質の摂取量に少し余裕のある方には、かなりオススメのプロテインバーです。味も自然な甘さで、僕はかなり好きな味です！
ウィダーのプロテインバーは他の味もありますが、ウエハースタイプのものは脂質も糖質も多めです。ベイクドチョコの方がカロリーは低いですし、過去のお客さんの中でも評判は良かったです。
ベイクドチョコ味はこんな感じですね。
カロリー １６４kcal
たんぱく質 １０g
脂質 ８.４g
糖質 １２.２g
脂質はぼちぼち多めですね。でも味は美味しいです！
ウィダーにプロテインバーはどこのコンビニでも売っているので、小腹が空いた時などにおすすめです。
僕がダイエット中の時はドンキホーテで箱買いしてました！ぜひ試してみてください〜
