おかず系– category –

こんにちは！トレーナーの西田です。今回は、セブンイレブンで買える「いかの炙り焼」を紹介したいと思います。   商品はこちらです。   カロリー　８９kcal ...

こんにちは！トレーナーの西田です。今回はPFCバランスも良くて調理する必要もない「ペッパーチキン」を紹介したいと思います。 ドラッグストアのコスモスとトライアル...

こんにちは。トレーナーの西田です。今回は、セブンイレブンで見つけた「ねぎ鍋」を紹介したいと思います。   タンパク質はあまり入っていませんが、糖質と脂質が...

こんにちは！トレーナーの西田です。今回はセブンイレブンで見つけた、「サラダチキンとチーズで作るチーズタッカルビスープ」を紹介したいと思います。   商品は...

こんにちは。トレーナーの西田です。今回は、ダイエットに良いセブンイレブンの冷凍食品を紹介します！   こちらです。   カロリー　２３３kcal タンパク質　...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回は、僕のコンビニダイエット飯を紹介したいと思います！   こちらです。   メニューは、 ・サラダチキン ・...

こんにちは！トレーナーの西田です。   先日紹介した大塚食品マイサイズ全１６種類ををアマゾンでまとめ買いすることができました。   こんなに種類が多いん...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、低カロリーのレトルト食品シリーズです！   商品はこちら。   １００kcalシリーズですね。ダ...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、Aプライスで買える「イカゲソの串焼き」です！   商品はこちら！   １本６０gで、１０本入り...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、「カツオ」です！魚介類の中でベスト３に入る、高たんぱく質で低脂質の魚です。   ４月はカツオの...