おかず系– category –

こんにちは！トレーナーの西田です。今回は、低カロリーのお好み焼きのレシピを紹介したいと思います。 こちらが完成です。 低カロリーのお好み焼き カロリーなど お好...

こんにちは！トレーナーの西田です。今回は、PFCが良い料理が食べれるお店「locabox」を紹介したいと思います。 場所はこちらです。市役所の裏手あたりです。 locabox ...

こんにちは！トレーナーの西田です。今回はセブンの「豚ヒレステーキ」を紹介したいと思います。   PFCバランスが良いだけではなく、もやしが大量に食べれます！ &...

こんにちは！トレーナーの西田です。今回はセブンで買える「赤魚の煮付け」を紹介したいと思います。   商品はこちらです。   １パックあたり カロリー　１１...

※この記事はメインブログの転載です こんにちは！トレーナーの西田です。今回は「ちょい辛シーフードスープ」のダイエットレシピを紹介したいと思います。 僕はダイエッ...

※この記事はメインブログの転載です。 こんにちは！トレーナーの西田です。今回は、鶏胸肉のチーズリゾット風味のダイエットレシピを紹介したいと思います！ ダイエット...

こんにちは！トレーナーの西田です。今回はセブンで買える「豚ロースの生姜焼き」を紹介していきます。 商品はこちらです。   １食分１００gあたり カロリー　１４...

※この記事はメインブログの転載になります。 こんにちは！トレーナーの西田です。今回は、「ダイエットレシピ｜豚肉とブロッコリーのパスタソース炒め」を紹介していき...

こんにちは！トレーナーの西田です。今回は、セブンで買える高タンパク質で低カロリーの「博多水炊き」です。   この商品は美味しいですしPFCバランスバッチリです...

※この記事はメインブログの転載になります。 こんにちは！トレーナーの西田です。今回は、ダイエットに良い鶏胸肉の生姜焼きのレシピを紹介したいと思います。 鶏胸肉は...