トレーナー 西田　善晴– Author –

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回は、業務用スーパーで買える、「舌平目フィレ」を紹介したいと思います。正直、値段はあまり安くないです。１kgで税込...

こんにちは！トレーナーの西田です。   こないだはセブンのししゃもを紹介しましたが、今回はローソンのししゃもを紹介したいと思います！セブンのししゃもよりも...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回は、マグロのフレーク味付けを紹介したいと思います。   商品はこちら！   カロリー　８４kcal たんぱく質　...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、「鮭とば」です。コンビニで手軽に買うことができますし、かなりの高たんぱく質です。   商品はこ...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、セブンで買える「鳥の炭火焼」です。脂質は少し入っていますが、たんぱく質がけっこう摂れます！  ...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、セブンイレブンで販売されている「子持ち焼きししゃも」です。美味しいです！   商品はこちら。 &n...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、ダイエット時の間食の鉄板の「ビーフジャーキー」です。ビーフジャーキーは、高たんぱく質で低カロリー...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今日紹介するのは、ダイエット時の間食で鉄板の「するめ」です。だいたいどこのコンビニでもスーパーでも売ってあると思い...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、セブンイレブンで買える「生ハムロース」です。糖質と脂質がかなり少ない商品になります。   商品...

こんにちは！トレーナーの西田です。   今回紹介するのは、セブンで買えるダイエット中でも食べれる焼豚です！値段はちょっと高いですが、かなり美味しいです！ &n...