トレーナー 西田　善晴– Author –

こんにちは！西田です。 今回は、PFCバランスの良いツナマヨの作り方を紹介していきたいと思います。マヨネーズは使わないんですが、ツナマヨみたいで美味しいです！ 出...

こんにちは！西田です。 今回紹介するのは、セブンで発売されている「タコスミート」です。商品はこちらです。 [box02 title="タコスミート"] カロリー　５８kcal タン...

こんにちは！西田です。 今回は、今回は「イーセイ　スキル」という、ヨーグルトのようなスイーツのような商品を紹介したいと思います。 商品はこちらです。 [box02 tit...

こんにちは！西田です。 今回は、時々使っている低温調理器の「ボニーク」を紹介したいと思います。 商品はこちらです。 こんな感じで長い棒状の調理器具になるのですが...

こんにちは！西田です。 今回は、以前紹介したプロテインバーのシックスパックのクランベリー味を試したので紹介します。 商品はこちらです。 [box02 title="シックスパ...

こんにちは！西田です。 今回紹介するのは、ザバスのミルクプロテインです。商品はこちら。 [box02 title="ザバスミルクプロテイン　１本４３０ml当り"] カロリー　９９...

こんにちは！西田です。 今回は以前紹介したナチュラルローソンで買えるソイクランチチョコのPFCバランスが少し変わっていたので再度紹介します。 商品はこちらです。 [...

こんにちは！西田です。 今回紹介するのは「笹かま」です。今回はセブンで売っているのにしました。 商品はこちらです。 [box02 title="笹かま　一袋１６０g当り（５枚...

こんにちは！西田です。 今回は、セブンで買える低カロリーの麺「とうふそうめん風麺つゆ付き」を紹介したいと思います。 商品はこちらです。 [box02 title="とうふそう...

こんにちは！西田です。 今回紹介するのは、セブンで買えるさんまの蒲焼の缶詰です。以前一度紹介したことがあるのですが、PFCバランスが少し良くなっていたので再度紹...