かなりの高たんぱく質！鮭とば

こんにちは！トレーナーの西田です。

今回紹介するのは、「鮭とば」です。コンビニで手軽に買うことができますし、かなりの高たんぱく質です。

商品はこちら！

カロリー　１３６kcal
たんぱく質　２４.３g
脂質　２.９g
糖質　３.１g

糖質と脂質が少ないのですが、それよりもたんぱく質がかなり多いです！ちょっと塩辛いので、塩分の摂り過ぎには気をつけましょう。

それでは！