こんにちは！
今回紹介するのは、トップバリュー商品の「全粒粉手のばしナン」です。
商品はこちらです👇👇
全粒粉手のばしナン
１枚（70g）あたり195kcal
たんぱく質 6.4g
脂質 4.6g
炭水化物 33.6g
こちらのナンはトップバリューで購入しました！
すっごいモチモチしていて、全粒粉の香ばしい風味も良かったです🌟
ナン１枚あたり195kcalなので、ごはん115gくらいと同じカロリーと思えば、
ナンの方が食べた満足感があります✨
ただ、脂質は白米よりナンの方が高い値なので、
糖質が気になるときはナンで、脂質が気になるときは白米を選ぶと良いと思います☺️
私はこちらのカレーにつけながら食べました🍛
気になった方はチェックしてみてください🙌
